Feedbacks

In deinen Bodyworkstunden komme ich meistens noch ein bisschen gestresst und mit den Gedanken in der Arbeit. Und dann, nach dem ersten Aufwärmen ist man bald drin in dem Flow, auch mit der Musik. Nix mehr denken, ok, außer ein bisschen an die Choreo, aber sonst, nur mehr Workout. Dann kommt man gleich einmal runter.  Danach noch Dehnen und Entspannen – und dabei schaust du immer dass wir die Übungen immer korrekt ausführen.  Super! 👍🏻🙌🏻       

Nach jeder Einheit fühle ich mich stärker, auch wenn es zeitweise sehr anstrengend ist und am Anfang etwas mühsam war.  Möchte es nicht mehr missen.

Hab die Möglichkeit im Ort zu trainieren (zu Fuß zu erreichen😜 wärmt schon vor) Kurszeiten für Einzelunterricht individuell- wöchentliche Planung möglich, im Pflegebereich wichtig um Muskulatur und Halteapparat zu stärken, Fehler werden sofort korrigiert, mir geht’s danach immer wieder besser….regelmäßig durchführen und nicht aufhören….ist wohl das wichtigste 👍 kann ich euch nur empfehlen.       

Seit ich regelmäßig deine Kurse besuche geht’s mir mit meinem Rücken besser, außerdem bin ich gelenkiger, und die regelmäßig gezielten Bewegungsabläufe stärken die weniger genützte Muskulatur. Ich fühle mich gesünder🏋️‍♀️🤸‍♀️🤾🏽‍♂️        

Einheiten werden gezielt und individuell auf mich abgestimmt. Tut mir gut und hilft mir sehr.